同在乐海体校的阿若和小海关系首次破冰，小海在队友和队医尤丹的关心下重新燃起了对游泳的热情，但少言寡语的阿若却因父亲的高压迟迟未解心结，不仅如此，成绩的下滑让他变得更加恐慌和无助。幸而小海的陪伴让阿若找到了真正的自己，冰释前嫌的两人再次并肩站在了全国赛的出发台校医尤丹的恐水疑云也最终解开，曾经救过她的“6号”到底是谁渐渐拨开迷雾。乐海队的少年们都在为自己的梦想奋斗，他们每个人都找到了关于“输赢”的意义。阿若啊你认真训练的样子很帅，可是这样倔强骄傲又不懂得照顾自己的傻小孩真的让人很心疼啊...丹丹质问过你说，回到国家队真的有那么重要吗，你没有回答，可是眉眼间却藏不住你死磕到底的倔劲儿。你一直隐瞒身体情况谎填体检表，也不想缺席训练。你每天拼死的加训，熬到训练馆里四下灯黑，空无一人。你宁肯训到站不起来磕在器械上却还是轻描淡写的说着“没事”。你和尤教说，等到你游不动的那天就和死没什么区别了...傻阿若，你可知道，当小海在尤教那儿看到那份在誓师大会上你最终也没能念出来的发言稿的时候，我是怎样的一番复杂的情绪？你絮絮叨叨的写了很多，你说你其实并不知道自己为什么会选择游泳，或许就像鞋匠的儿子依然做了鞋匠...那一刻，我仿佛在字里行间看到了另一个阿若，他也会迷茫，他也很脆弱，他不是那个强大的国家队选手，他没有天赋，他只是一个傻傻的笨小孩...阿若，直到如今，我也并不知晓你吃药被禁赛退队的内情到底如何，这是你的一道疤，一个坎儿。但我相信啊，你会跨过去的，会惊艳归来，成为那个手握金牌的英雄，对吧，我的阿若